1、营养成分及比例最合适。母乳对于婴儿是一种营养最佳、最完全的天然食品。它含有婴儿期所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、酶及水等，营养成份比例最合适，是婴儿无可替代的食品。母乳的营养成分和量会随着孩子长大不断地变化，以适应孩子的生长需要，所以母乳喂养儿童一般都能保证最佳的生长发育。他们很少像人工喂养的婴儿那样过于肥胖。
2、让宝宝头脑更聪明，眼睛更明亮。据最新研究，母乳甚至可以提高宝宝智商。研究发现母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸，一种宝宝必需的氨基酸，其含量是牛奶的10-30倍。因此再也没有比母乳更好的天然益智食品了。母乳喂养的婴儿的视敏度高于人工喂养的婴儿，其中的奥秘在于母乳中的长链多不饱和脂肪酸家族对视觉敏锐度有着促进作用，其中最重要的是DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸）。
3、增强宝宝的免疫力。母乳中含有抗体及其它免疫物质，能抑制微生物的生长，可保护婴儿免受细菌的病毒侵袭，从而减少宝宝呼吸道和肠道感染发生，少生病。母乳中不含常见的食物过敏原，又可抑制过敏原从肠道进入体内，因此母乳喂养还是预防婴儿食物过敏的好方法。使婴儿避免受细菌的感染，少生病。
4、最利于宝宝消化吸收。母乳中的蛋白质分为乳清蛋白和酪蛋白，其中乳清蛋白量占2/3，营养价值高，在胃中遇酸后形成乳状颗粒，凝块较牛乳小，易于消化。人乳蛋白质为优质蛋白质，利用率高。脂肪中主要是中性脂肪，其中的甘油三酯易于吸收利用。
5、卫生安全，经济实惠。母乳是新鲜、清洁无菌、温度适宜的营养食物，不需要特别的配比冲调，哺乳非常方便。由母亲直接抱着喂乳，肌体接触机会多，还能及时发现婴儿的冷暖、疾病，便于及早诊治。
6、促进母子亲情纽带的建立。哺乳过程，是增进母子互动的一个重要时机。母亲的体味、拥抱和微笑，都给孩子构成了最佳的进餐气氛，有利于孩子的消化吸收。而孩子吸吮的强弱、身体的举动都被母亲清晰地感知着，使她能在第一时间掌握孩子的需求。我认为母乳喂养的孩子得到的不仅仅是物质营养，同时还得到了充足的精神营养，也可以说，宝宝吃进去的是奶，留在心中的是爱。母婴依恋的建立从第一次哺乳就已开始了。
建议所有要准备生宝宝的妈妈们，在要宝宝前半年开始，就要锻炼好自己的身体了，这样生出来的宝宝也健康，相应的以后生病的几率也会小了。
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